刮痧刮脸方法
翔亦健康    2021-12-30    92    

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我们女性的脸是很重要,但是经常会有一些问题,如脸比较大,这些问题可以通过一些方式来解决,包括刮痧刮脸,但是是有一定的要求,今天我来介绍下,刮痧刮脸正确方法。

一、准备

首先准备一块面部刮痧板(推荐好轻松刮痧板),这个最好是专门用的那种牛角板,因为有一些特别的部位要用的上。另外,要准备面部专用的刮痧乳。

二、步骤

1.每一个部位,要刮试五到十次。先刮试前额。涂刮痧乳,额中开始到太阳穴结束,刮板与皮肤的角度小于十五度;

2.眼周围:上眼眶,有里往外,玉板先直立,后顺式平拉。上眼眶刮到就好了,要慢!轻。下眼眶:由里往外,玉板先直立,后顺式平拉。

3.面颊(此处宁重刮也不可以漏刮,手法要有按压力,这个却不要过多拉动皮肤,从鼻子侧上部至面颊外侧,直到太阳穴。从鼻子侧到耳;

4.口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;

5.鼻口:印堂——鼻尖,手法要轻,不要出莎;

6.下颌:用刮板的角,分上下刮试面颊到耳前。  

三、基本手法

1.点:用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。

2.扭:用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位,顺向或反向扭动。

3.刮:用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面,沿经络轻盈刮拭。

4.点叩:用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。

四、注意事项

(1)面部美容保健的操作时,手法宜轻,以补为主。刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂,刮后可用热毛巾热敷面部片刻。

(2)面部美容保健刮痧,可每天进行一次,10次为一疗程。疗程间隔一周,坚持数个疗程,定会收到满意的效果。

我们除了这些还是需要注意刮痧其中具有改善微循环,消除隐患,同时疏通经络和活血化瘀作用的,以及是提高机体抗病能力,促进细胞再生和活化,但是手法要对,一定严格要求自己。


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