2.面部拨筋，也就是面部按摩。面部拨筋可以起到促进面部血液循环，加速血液流动的作用，从而起到改善新陈代谢，消除面部毒素的功效。

（1）面部拨筋的主要功能：面部是脏腑的反射区，帮你做面部拨筋的时候同时帮你疏通脏腑，疏通面部的七大经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅，气滞血瘀所引起。面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等）往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。它的产生是人体经络不通、气血津液流通郁积在上半身所致。
（2）面部拨筋：原本是中医自然疗法中的一种，它能够疏通经络，排出毒素，增加皮肤的血液循环，有助于疏浚面部经络，活化气血、散淤化结、代谢血管内的毒素和废物。一周一次的面部拨筋，能够让我们的脸部保持紧致的状态，排毒养颜、舒缓皱纹、淡黑眼圈、消水肿，让我们脸的趋向向上开展，后续涂抹护肤品也能更好地吸收。